Cara Melatih Teknik Blocking Bola Voli - Melatih Teknik Blocking
Pada Permainan Bola Voli – selamat pagi semua teman, pada postingan
sebelumnya saya sudah membahas tentang cara mengatur timing smash bola voli dan pada postingan kali ini saya akan membahas masalah cara melatih teknik blocking di bola voli.
Blocking merupakan hal yang sangat penting, jika kita dapat memblock
semua smash lawan dan membalikannya ke daerah lawan maka kita tentu akan
mendapatkan nilai atau skor. Coba anda bayangkan bila semua smash lawan
dapat kita antisipasi pasti mereka akan semakin terpuruk dan
kemananganpun akan ada di depan mata kita. Maka dari itu silakan simak
cara berikut yaitu cara melakukan blocking yang benar.
Cara Melatih Teknik Blocking Bola Voli :
Latihan Blocking Sambil Berlari
Yang dimaksud latihan blocking sambil berlari yakni:
Melakukan block dengan cara maju ke depan kesamping dan juga melompat dan tidak jatuh di garis tengah juga hindari tabrakan dengan kawan yang melakukan blocking bersama kita di depan. Untuk lebih jelasnya silakan lihat gambar di bawah ini.
Yang dimaksud latihan blocking sambil berlari yakni:
Melakukan block dengan cara maju ke depan kesamping dan juga melompat dan tidak jatuh di garis tengah juga hindari tabrakan dengan kawan yang melakukan blocking bersama kita di depan. Untuk lebih jelasnya silakan lihat gambar di bawah ini.
Latihan Blocking Saling Berhadapan
Latihan blocking saling berhadapan caranya yaitu :
Lakukan blocking secara berdua atau pasangan dan juga saling berseberangan. Lakukan blocking sembari terus bergeser ke kanan dan ke kiri.
Perhatikan gambar berikut ini.
Lakukan blocking secara berdua atau pasangan dan juga saling berseberangan. Lakukan blocking sembari terus bergeser ke kanan dan ke kiri.
Perhatikan gambar berikut ini.
Sumber : bola-volly.blogspot.co.id
